這問題很好，到底為什麼呢？傷心欲絕時，心坎深處那陣無名的痛，令你明白什麼叫「錐心之痛」的痛，到底從何而來？
我懂。
之所以說這問題很好，是由於這問題問對了，正正說明了為什麼失戀會痛。身體明明沒有受到實質的傷害，卻比被人用刀往你心頭猛刺更痛！為什麼？
這都是我們自己造成的。
失戀不一定都是雙方的問題，不幸被對方拋棄的話，或許我們都應該想想自己有什麼不對，只要我們成熟得沒有凡事都怪到別人頭上的習慣；但也許，有時候我們真的沒有不對。
那為什麼說情傷是我們自己造成的？選錯了對象，是我們自找麻煩？
非也，但失戀時，為何空氣總變得那樣沉重，吸一口進去都得花光全身的力氣？
這也許是我們的本能。別人揮拳相向，條件反射叫我們伸手去擋；我們的心被人傷害了，卻是舉起任何肢體都擋格不了的，直錐心底的刺痛還是一下一下的猛戳，這時候，條年反射叫我們不自覺地將身體蜷縮起來，試圖躲避無形的攻擊。
當我們不住用力把自己往裡面擠壓，心，自然就給擠得變形，於是就會痛。
呼吸也因此變得困難，但事實上，我們的身體完好無缺，理論上是可以照常運作的，只要我們能開放懷抱，一切也就回復正常。
廢話！你說。能那麼容易放開的，也就不是情傷了呀！
對，我沒說是很容易的，但難並不等同不可能；某程度上，受傷後的復原速度，我們是可以自己掌握的。
沒錯，痛得不由自主，什麼也做不了的時候，我們也只能舉手投降，但其實我們都有能力把這個時期盡量縮短的，只要我們勇敢面對︰痛的時候就讓它痛個夠，明明痛完的時候停止喊痛，不然只有自己繼續加深自己的痛 — 你清楚知道，失戀時，我們都有這種近乎自毀的傾向。
的確是很難，尤其當習慣了依賴的你，要鼓起勇氣，靠自己一個人的力量重新站起來的時候。
正因為如此，開始牽手的時候總是容易，將兩手分開的時候，總是那麼難。
劉鍚明被問及給賤男唱衰的日子如何渡過時反問︰你知不知道什麼叫「忍」？能忍的，你忍，非忍也；不能忍的，你也忍下去，此為之忍。
有點黎天王金句的味道，但的確有點道理。
失戀同理，不能放開的，也試著放開，這才叫放開。
給你一個小貼士︰到了沒那麼痛，但咀角仍不自覺地下垂的時候， 試試叫自己做一個微笑！咀角上揚的同時，你會發覺繃緊的心頭，立刻就鬆了一點點。
試試看，放開心情，就是這樣開始的。
